Yılmaz - Sağlıklı Sağlık

30 Mar

Ramazan ayında sağlıklı kalmanın püf noktaları

Berkan YıldırımSağlıkRamazan, Sıvı, Süre, Uzun, Yılmaz

Musa YEŞİLDAĞ/ Sergen DURAK/ Reyhan ÖZBAKIR/ HERKES DUYSUN BURSA (İGFA) - Ramazan ayında öğün sayısı azalır. Ortalama 15 saat aç kalmakla birlikte alınan enerjide düşer. Sıvı tüketimi de azaldığı için metabolizma hızı yavaşlar. Peki Ramazan ayında metabolizma hızının yavaşlamaması için ne yemeliyiz? SAHURU ATLAMAMAK OLDUKÇA ÖNEMLİ Ramazanda uzun süre açlık olacağı için sahurun atlanılmaması gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Mustafa Can Yılmaz, “Uzun süre açlıkta vücut zaten hipoglisemi yani şeker eksikliği çekiyor. İftarda ise, orucu açtıktan sonra bir su ya da hurma ile birlikte bir kase çorba öneriyoruz. Hızlı tüketim söz konusu olduğu için kan şekeri çok fazla yükselir. Önerim ise…

30 Mar

Ramazan ayında sağlıklı kalmanın püf noktaları

Berkan YıldırımSağlıkRamazan, Sıvı, Süre, Uzun, Yılmaz

Musa YEŞİLDAĞ/ Sergen DURAK/ Reyhan ÖZBAKIR/ HERKES DUYSUN BURSA (İGFA) - Ramazan ayında öğün sayısı azalır. Ortalama 15 saat aç kalmakla birlikte alınan enerjide düşer. Sıvı tüketimi de azaldığı için metabolizma hızı yavaşlar. Peki Ramazan ayında metabolizma hızının yavaşlamaması için ne yemeliyiz? SAHURU ATLAMAMAK OLDUKÇA ÖNEMLİ Ramazanda uzun süre açlık olacağı için sahurun atlanılmaması gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Mustafa Can Yılmaz, “Uzun süre açlıkta vücut zaten hipoglisemi yani şeker eksikliği çekiyor. İftarda ise, orucu açtıktan sonra bir su ya da hurma ile birlikte bir kase çorba öneriyoruz. Hızlı tüketim söz konusu olduğu için kan şekeri çok fazla yükselir. Önerim ise…

30 Mar

Ramazan ayında sağlıklı kalmanın püf noktaları

Berkan YıldırımSağlıkRamazan, Sıvı, Süre, Uzun, Yılmaz

Musa YEŞİLDAĞ/ Sergen DURAK/ Reyhan ÖZBAKIR/ HERKES DUYSUN BURSA (İGFA) - Ramazan ayında öğün sayısı azalır. Ortalama 15 saat aç kalmakla birlikte alınan enerjide düşer. Sıvı tüketimi de azaldığı için metabolizma hızı yavaşlar. Peki Ramazan ayında metabolizma hızının yavaşlamaması için ne yemeliyiz? SAHURU ATLAMAMAK OLDUKÇA ÖNEMLİ Ramazanda uzun süre açlık olacağı için sahurun atlanılmaması gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Mustafa Can Yılmaz, “Uzun süre açlıkta vücut zaten hipoglisemi yani şeker eksikliği çekiyor. İftarda ise, orucu açtıktan sonra bir su ya da hurma ile birlikte bir kase çorba öneriyoruz. Hızlı tüketim söz konusu olduğu için kan şekeri çok fazla yükselir. Önerim ise…

30 Mar

Ramazan ayında sağlıklı kalmanın püf noktaları

Berkan YıldırımSağlıkRamazan, Sıvı, Süre, Uzun, Yılmaz

Musa YEŞİLDAĞ/ Sergen DURAK/ Reyhan ÖZBAKIR/ HERKES DUYSUN BURSA (İGFA) - Ramazan ayında öğün sayısı azalır. Ortalama 15 saat aç kalmakla birlikte alınan enerjide düşer. Sıvı tüketimi de azaldığı için metabolizma hızı yavaşlar. Peki Ramazan ayında metabolizma hızının yavaşlamaması için ne yemeliyiz? SAHURU ATLAMAMAK OLDUKÇA ÖNEMLİ Ramazanda uzun süre açlık olacağı için sahurun atlanılmaması gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Mustafa Can Yılmaz, “Uzun süre açlıkta vücut zaten hipoglisemi yani şeker eksikliği çekiyor. İftarda ise, orucu açtıktan sonra bir su ya da hurma ile birlikte bir kase çorba öneriyoruz. Hızlı tüketim söz konusu olduğu için kan şekeri çok fazla yükselir. Önerim ise…

30 Mar

Ramazan ayında sağlıklı kalmanın püf noktaları

Berkan YıldırımSağlıkRamazan, Sıvı, Süre, Uzun, Yılmaz

Musa YEŞİLDAĞ/ Sergen DURAK/ Reyhan ÖZBAKIR/ HERKES DUYSUN BURSA (İGFA) - Ramazan ayında öğün sayısı azalır. Ortalama 15 saat aç kalmakla birlikte alınan enerjide düşer. Sıvı tüketimi de azaldığı için metabolizma hızı yavaşlar. Peki Ramazan ayında metabolizma hızının yavaşlamaması için ne yemeliyiz? SAHURU ATLAMAMAK OLDUKÇA ÖNEMLİ Ramazanda uzun süre açlık olacağı için sahurun atlanılmaması gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Mustafa Can Yılmaz, “Uzun süre açlıkta vücut zaten hipoglisemi yani şeker eksikliği çekiyor. İftarda ise, orucu açtıktan sonra bir su ya da hurma ile birlikte bir kase çorba öneriyoruz. Hızlı tüketim söz konusu olduğu için kan şekeri çok fazla yükselir. Önerim ise…

30 Mar

Ramazan ayında sağlıklı kalmanın püf noktaları

Berkan YıldırımSağlıkRamazan, Sıvı, Süre, Uzun, Yılmaz

Musa YEŞİLDAĞ/ Sergen DURAK/ Reyhan ÖZBAKIR/ HERKES DUYSUN BURSA (İGFA) - Ramazan ayında öğün sayısı azalır. Ortalama 15 saat aç kalmakla birlikte alınan enerjide düşer. Sıvı tüketimi de azaldığı için metabolizma hızı yavaşlar. Peki Ramazan ayında metabolizma hızının yavaşlamaması için ne yemeliyiz? SAHURU ATLAMAMAK OLDUKÇA ÖNEMLİ Ramazanda uzun süre açlık olacağı için sahurun atlanılmaması gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Mustafa Can Yılmaz, “Uzun süre açlıkta vücut zaten hipoglisemi yani şeker eksikliği çekiyor. İftarda ise, orucu açtıktan sonra bir su ya da hurma ile birlikte bir kase çorba öneriyoruz. Hızlı tüketim söz konusu olduğu için kan şekeri çok fazla yükselir. Önerim ise…

30 Mar

Ramazan ayında sağlıklı kalmanın püf noktaları

Berkan YıldırımSağlıkRamazan, Sıvı, Süre, Uzun, Yılmaz

Musa YEŞİLDAĞ/ Sergen DURAK/ Reyhan ÖZBAKIR/ HERKES DUYSUN BURSA (İGFA) - Ramazan ayında öğün sayısı azalır. Ortalama 15 saat aç kalmakla birlikte alınan enerjide düşer. Sıvı tüketimi de azaldığı için metabolizma hızı yavaşlar. Peki Ramazan ayında metabolizma hızının yavaşlamaması için ne yemeliyiz? SAHURU ATLAMAMAK OLDUKÇA ÖNEMLİ Ramazanda uzun süre açlık olacağı için sahurun atlanılmaması gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Mustafa Can Yılmaz, “Uzun süre açlıkta vücut zaten hipoglisemi yani şeker eksikliği çekiyor. İftarda ise, orucu açtıktan sonra bir su ya da hurma ile birlikte bir kase çorba öneriyoruz. Hızlı tüketim söz konusu olduğu için kan şekeri çok fazla yükselir. Önerim ise…

25 Mar

Yıldırım Belediye Başkan Adayı Oktay Yılmaz yeni projelerini tanıttı

Berkan YıldırımGündemİnşa, İnsan, Şehri, Yıldırım, Yılmaz

Esmanur GÜLBAHAR / HERKES DUYSUN BURSA (İGFA) - Basın mensuplarına özel düzenlenen yemeğin ardından lansman programı başladı. Lansman programına; Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaş, AK Parti Bursa Milletvekili Mustafa Varank, AK Parti Bursa Milletvekili Osman Mesten, AK Parti Bursa Milletvekili Ayhan Salman, AK Parti Bursa Milletvekili Emel Gözükara Durmaz, AK Parti Yerel Yönetimler başkan yardımcısı Recep Altepe, AK Parti Bursa İl Başkanı Davut Gürkan ve meclis üyeleri katılım sağladı. Düzenlenen lansmanda Yıldırım Belediyesi meclis üyesi adaylarının tanıtımı yapıldı. Lansman programında konuşan ve Seçimlere az bir süre kaldığına dikkat çeken Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaş, “1 Nisan itibaren devam…

25 Mar

Yıldırım Belediye Başkan Adayı Oktay Yılmaz yeni projelerini tanıttı

Berkan YıldırımGündemİnşa, İnsan, Şehri, Yıldırım, Yılmaz

Esmanur GÜLBAHAR / HERKES DUYSUN BURSA (İGFA) - Basın mensuplarına özel düzenlenen yemeğin ardından lansman programı başladı. Lansman programına; Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaş, AK Parti Bursa Milletvekili Mustafa Varank, AK Parti Bursa Milletvekili Osman Mesten, AK Parti Bursa Milletvekili Ayhan Salman, AK Parti Bursa Milletvekili Emel Gözükara Durmaz, AK Parti Yerel Yönetimler başkan yardımcısı Recep Altepe, AK Parti Bursa İl Başkanı Davut Gürkan ve meclis üyeleri katılım sağladı. Düzenlenen lansmanda Yıldırım Belediyesi meclis üyesi adaylarının tanıtımı yapıldı. Lansman programında konuşan ve Seçimlere az bir süre kaldığına dikkat çeken Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaş, “1 Nisan itibaren devam…

20 Mar

CW Enerji güneşin sonsuz enerjisi ile üretmeye devam ediyor

Berkan YıldırımEkonomiEnerji, Firma, Güneş, Güneş Enerji, Yılmaz

ANTALYA (İGFA) - CW Enerji, Manisa’da faaliyet gösteren bir firmanın çatısına 3597 kWp gücündeki güneş enerji santrali kurulumunu tamamladı ve firmanın sınırsız güneş enerjisinden yararlanmasına katkı sağladı. Proje hakkında açıklamada bulunan CW Enerji CEO’su Volkan Yılmaz, bir firmayı daha güneş enerji santrali ile buluşturduklarını söyledi. Son teknolojinin yer aldığı üretim hatları ve güçlü, alanında uzman ekipleri ile kaliteli üretim yaptıklarını belirten Yılmaz, “Hızla çalışmalarımıza devam ediyor ve firmaların çatılarını güneş panellerimiz ile donatmayı sürdürüyoruz. Bu kapsamda, Manisa’da faaliyet gösteren bir firma ile de anlaşma sağladık ve firmanın çatısına 3597 kWp gücündeki güneş enerji santrali kurulumunu tamamladık. Güneş enerji santrali ile…