Zaman - Sağlıklı Sağlık

06 Şub

Kış diyetinde bunlardan kaçının!

Berkan YıldırımSağlıkAtıştırma, Diyet, Meyve, Yemek, Zaman

İSTANBUL (İGFA) - Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, sağlıklı ve sürdürülebilir bir diyet uygulanmadığında, alınan kiloların zamanla bazı ciddi kronik hastalıklara yol açabildiğini belirterek, yaşam kalitesinin de her anlamda olumsuz etkileneceğini söyledi. Kış aylarında diyeti zorlaştıran, kilo vermeyi engelleyebilen ya da yavaşlatabilen mevsime özgü bazı handikaplar olduğunu belirten Ozman, bu hatalardan kaçınılarak ideal kiloya ulaşılabileceğini vurguladı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, kış diyetinde kaçınılması gereken 8 hatayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. SU TÜKETİMİNİ AZALTMAK Kış aylarında havaların soğumasıyla birlikte terleme ile kaybedilen su miktarı azalmakta bu da susama hissini önleyebilmektedir. Ancak hiçbir…

29 Ara

AK Parti Kayseri Melikgazi’ye hayırlı olsun ziyareti

Berkan YıldırımGündemAk Parti, Başkanı, Kadın Kolları, Teşkilat, Zaman

Mehmet UZEL (KAYSERİ İGFA) Birliğin, beraberliğin ve dayanışmanın en güzel örneklerini sergileyen Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Memduh Büyükkılıç, bu kapsamda AK Parti Genel Merkezi’nin takdirleriyle AK Parti Melikgazi İlçe Başkanı olarak atanan Tayyar Şahin’e iade-i ziyarette bulunarak, yeni görevinde başarılar diledi. Başkan Büyükkılıç, ayrıca Melikgazi İlçe Kadın Kolları Başkanlığı’nın Haftalık Olağan Yönetim Kurulu Toplantısı’na Melikgazi İlçe Başkanı Tayyar Şahin ile birlikte katılarak, kadınlarla ile bir araya geldi. Memduh Büyükkılıç, toplantıda yaptığı konuşmada “Sizleri gördükçe kendimizi daha güçlü hissediyoruz. Bizim başarımızın sırrı sizlerin gayreti, sahada var olmanız, her yerde AK Parti’mizin AK kadınların adeta seferber olup, bir vücuttaki damarlar gibi…

20 Ara

Başkan Gürkan’dan Atabey Feribot İskelesi’nde inceleme

Berkan YıldırımGündemBaşkan, Baskil, Malatya, Yol, Zaman

MALATYA (İGFA) - Malatya'nın Battalgazi ilçesi ile Elazığ'ın Baskil ilçesini birbirine bağlayan, Karakaya Baraj Gölü üzerinde feribot seferleriyle yolculuk yapan vatandaşlar için hem Battalgazi’de, hem de Baskil’de bulunan iskelelerin yeniden düzenleneceğini ve sosyal donatı alanlarının oluşturulacağını ifade eden Başkan Gürkan, “Battalgazi ve Baskil bölgelerinde modern anlamda iskelelerin yapılmasını planlıyoruz” dedi. Malatya Baskilliler Derneği Başkanı Yunus Görgün 1986 yılında barajın yapıldığı zamanlarda inşa edilen iskelelerin kötü durumda olduğuna dikkati çekerek, "Ayrıca feribotla ulaşımını sağlayan vatandaşlarımız için Baskil tarafında sosyal ihtiyaçlarını karşılayacak bir alan bulunmuyor. Ayrıca iskelelerin feribot yanaşmasında zorluk yaşanıyordu. Ha keza karşı tarafta da bu gibi sorunlar yaşanıyor. Bizlerde bu…

11 Ara

Nilüfer Odunluk Mahallesi’nde eksiklikler neler?

Berkan YıldırımGündemMahalle, Muhtar, Sağlık Ocağı, Sorun, Zaman

Emirhan AKGÜL - Sergen DURAK - M. Taha ÇELİKBAŞ - Herkes Duysun BURSA (İGFA) - Mahallemin Muhtarları programına konuk olan Nilüfer Odunluk Mahalle Muhtarı İlyas Seyhan, Odunluk Mahallesi’nin imar ve altyapı problemlerini çözdüğüne değinerek en büyük iki sorununun pazar alanı ve sağlık ocağı olduğunu kaydetti. Sağlık Ocağı ve pazar alanı eksikliğinden bahseden mahalle sakini, herşeyin aynı anda yapılamayacağını belirterek, "Maalesef vatandaşımız tez canlı, hemen her şey olsun istiyor, tabii bunlar zaman gereken hizmetler. Zamanı gelince yapılacaktır. Burada şimdi yapılması gereken çok acil bir şey yok, gereken neyse gerektiği zaman yapılıyor. Belediyemizde de muhtarlık gibi gene zaman ile yapılacak hizmetler var,…

27 Kas

Burun estetiğinde ameliyatsız yöntem

Berkan YıldırımSağlıkBurun, Burun Dolgusu, Dolgu, Zaman

BURSA (İGFA) - Estetik operasyonların başında gelen burun estetiği artık yerini burun dolgusuna bırakıyor. Burun dolgusunun, özellikle nefes alma sorunu veya burun içindeki tıbbi bir şikayeti çözümlemek için değil tamamen estetik kaygılarla yapılan cerrahiye alternatif bir işlem olduğunu hatırlatan Uzm. Dr. Aycan Özden Sezgin, “Hyaluronik asit içerikli dolgu maddelerinin ameliyatsız olarak iğne veya kanül adı verilen özel aparatlar kullanılarak enjekte edilmesidir. Burun dolgusu yaptıran hasta istediği zaman yine de burun ameliyatı olabilir, hyaluronik asit içerikli dolgular kullanıldığı için istenildiği zaman dolgu hyaluronidaz isimli bir sıvı enzim ile eritilebilir. Uygulanan dolgu maddesi burnun kıkırdağına herhangi bir hasar yaratmaz. Burunda hiçbir zaman…

15 Eki

Melik Ramisoğlu merak edilenleri cevapladı… 200 milyon ve Bursaspor!

Berkan YıldırımSporBaşkan, Bursa, Durum, Tahta, Zaman

BURSA (İGFA) - Son dönemde Bursaspor’a başkan adaylığıyla gündeme gelen iş insanı Melik Ramisoğlu merak edilenleri cevaplarken, özellikle 200 milyon konusuna değindi. 200 milyon lirayı Bursaspor’a hibe edeceğini söyleyen Ramisoğlu “İnsan sevdiğine bir şey verirken karşılık bekler mi” diye sordu. Öncelikle sizi biraz tanıyabilirmiyiz? Melik Ramisoğlu İstanbul merkezli, Bursa, Ege ve Yurt Dışında birçok yatırımı olan bir iş insanıdır. İyi bir aile babasıdır. Özellikle Bursa’ya yapacağımız yatırımları uzun zamandır planladığımız inşaatların başlangıcını veriyoruz. Ben sanılanın aksine uzun zamandır Bursa’da ikamet ediyorum. Hem İstanbul hem de Bursa’da uzun süredir yatırımlardan kaynaklı yoğun mesai harcıyorum. Bu sebeple de Bursa’nın bende önemi büyük.…

11 Eki

Ruh sağlığınızı korumak için neler yapmalısınız?

Berkan YıldırımSporAnlamda, Ruh Sağlığı, Zaman

İSTANBUL (İGFA) - 10 Ekim, Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu tarafından 1992 yılından bu yana Dünya Ruh Sağlığı Günü olarak kutlanıyor. Bu özel gün nedeniyle DoktorTakvimi uzmanlarından Psikolog ve Aile Danışmanı Kübra Uğurlu ruh sağlığı hakkında önemli bilgiler verirken ruh sağlığının korunması için yapılması gerekenler hakkında da önemli tavsiyeler verdi. Psikolog ve Aile Danışmanı Kübra Uğurlu ruh sağlığının kişinin iyilik halinin sağlanabildiği bir yaşam anlamına geldiğini belirterek, “Ruh sağlığı duygusal ve davranışsal olarak kişinin karşılaştığı yaşamsal sorunları çözümleyebilmede yeterli olması ve aynı zamanda bir denge halidir. Başa çıkma becerilerinin gelişmiş olması duygu durumunu kontrol edebilme yetisidir. Kişinin hayatın içindeki birçok konuda…

30 Eyl

Maysan Mando’dan depremzede esnafa destek

Berkan YıldırımEkonomiBölge, Deprem, Destek, Maysan Mando, Zaman

BURSA (İGFA) - Türkiye’nin ilk ve en büyük amortisör üreticisi Maysan Mando, deprem bölgesine yönelik destek çalışmaları kapsamında çok özel bir projeye daha imza attı. Toplumsal konularda duyarlı kimliğiyle her zaman örnek olan ve bugüne kadar pek çok farkındalık çalışmasını hayata geçiren Maysan Mando, bu kez de deprem bölgesindeki sanayi esnafına destek çalışması gerçekleştirdi. Maysan Mando, deprem bölgesindeki sanayi esnafını yeniden ayağa kaldırmak ve bölgedeki ticaret hayatının canlanmasına bir nebze de olsa katkıda bulunmak adına, sanayi esnafının ihtiyaçlarına uygun ve işlerini kolaylaştırabilecek teknik malzeme ve ekipmanların yer aldığı tamir kitlerinin dağıtımını gerçekleştirdi. İlk etapta 150 adet ürünün dağıtımımın yapıldığı organizasyonda,…

25 Ağu

Kaliteli üzüm hasadını belediyeye borçlular!

Berkan YıldırımGündemKavacık, Köy, Üreticiler, Üzüm, Zaman

İZMİR (İGFA) - Karabağlar Belediyesi'nin yaptığı bu desteğin önemi, bu üretim sezonunda çok daha iyi anlaşıldı. Çünkü aşırı sıcaklar, zamansız yağış ve mildiyö hastalığı nedeniyle Kavacık Üzümü bu yıl ağır hasar aldı. Köyde yetiştirilen üzümün rekoltesinde yüzde 70 kayıp yaşanırken, üreticiler sadece yüzde 30’luk mahsulle teselli buldu. Karabağlar Belediyesi’nin üretim sezonu öncesi dağıttığı tonlarca organik gübre ve bordo bulamacının (göztaşı), yüzde 30'luk üretimde büyük katkısı oldu. Kavacık Kadın Girişimi, Üretim ve İşletme Kooperatifi Başkanı Nurten Özkan, diğer köylerin üzüm bağlarında yüzde 90-100 oranlarında hasar varken Kavacık Köyü’nün bu sorunu yüzde 70 oranında atlatmasını Karabağlar Belediyesi’nin yaptığı desteğe borçlu olduklarını söyledi.…

23 Ağu

Nevşehir Belediyesi’nden içme suyu çalışması

Berkan YıldırımGündemAlan, Çalışma, Park, Yaptığı, Zaman

Mehmet UZEL (KAYSERİ İGFA) Nevşehir Belediyesi Su Kanalizasyon Müdürlüğü tarafından, Senirin mevkiindeki içme suyu deposundan Gazi Stadı altındaki su deposuna gelen ana isale hattındaki eski asbestli su boruları daha sağlıklı ve uzun ömürlü yeni nesil polietilen borularla değiştirildi. Bunun için akşam saatlerinde Cevher Dudayev Mahallesi Çat Kavşağı arkasında gerçekleştirilen çalışma sabahın ilk ışıklarına kadar sürdü. Çalışmaların tamamlanması ile birlikte saat 05.30’dan itibaren konut ve işyerlerine yeniden su verilmeye başlandı. 10 iş makinesi ve 30 personel ile gerçekleştirilen çalışmaları Belediye Başkanı Dr. Mehmet Savran yerinde takip etti. Gece saatlerinde geldiği çalışma alanında Belediye Başkan Yardımcısı Ersin Erol’dan bilgiler alan Savran, çalışmalarda…